Construire son projet malgré la peur

A toi, déterminée, à ne pas t’ennuyer dans ton job.
C’est un article avec un nouveau format que je te propose là pour t’accompagner à faire de ta vie pro un lieu d’exploration, de sens, de challenge, d’équilibre et de plaisir (rien que ça, et sans honte). 

Un format nouveau cette semaine, puisqu’il s’agit d’un podcast, d’une interview audio pour toujours plus d’authenticité et de partage.
J’aurai pu faire le choix de réécrire cette interview mais je l’aurai forcément interprétée ou biaisée de mon jugement, de mes mots. Je te la livre là telle qu’elle, à toi d’en faire ton interprétation et ton inspiration. 

 

 Alors, c’est parti avec le thème de cette semaine : LA PEUR ! 

La peur, 
celle qui se cache derrière l’envie et les idées. 
Tu veux y aller, tu es convaincue que ta place n’est plus là, ou tu voudrais viser plus haut mais la peur te rappelle. 
La peur de l’inconnu, du jugement, du rejet, de tout perdre, de ne pas être à la hauteur. 

En coaching, ma mission de coach est de déconstruire ces peurs. Il ne s’agit pas de dire « n’est pas peur » (merci bien) mais de comprendre d’où vient cette peur, ce qu’elle contient en elle, qu’est-ce qu’elle vient toucher en toi pour mieux l’appréhender, la contrôler. 

Mieux se connaître pour comprendre nos réactions. 
Mieux les comprendre pour pouvoir agir en conscience et confiance lorsqu’elles arrivent. 

Il y a des peurs utiles qui nous protègent . 
Elles nous permettent de fuir, de se défendre. 
Elles développent en nous des qualités de prudence, d’anticipation, de vérification…

Et il y a des peurs bloquantes qui nous surprotègent.
Elles sont alors souvent fantasmées, non fondées. 
Il s’agit d’ombres sur un mur. 
La peur devient alors même parfois un réflexe, un mécanisme de protection automatique. On rentre alors dans un cercle vicieux qui lui même crée de nouvelles angoisses. 
Le but alors, est de remplacer la peur par un nouveau mécanisme (la confiance, l’optimisme…)

Mais comment faire le tri entre peur utile ou bloquante ? 
Comment outrepasser et la remplacer ?

peur

C’est à travers le récit d’une peur outrepassée que je souhaite t’inspirer à regarder les tiennes en face. 

Il s’agit de l’histoire de Benoit qui est passé de la peur (pour ne pas dire phobie) de l’avion à la célébration de son brevet de pilotage d’ULM (ces petits avions de tourisme que nous voyons voler au dessus de nos têtes, surtout l’été). 

Dans une ancienne vie, Benoit était Directeur commercial. Ce métier exigeait de lui de nombreux déplacement dans toute la France, dont en avion. Mais, ce que les collègues ne savaient pas c’est que Benoit avait une peur bleue de l’avion. 

Comment est-il passée de la peur à la passion ?
(parce qu’il en faut pour passer toutes les étapes du brevet de pilotage)

Qu’est ce qu’il a aidé à outrepasser ses a-priori et angoisses autour de l’avion ? 

Comment a t-il transformé un blocage en compétence ? 

 C’est le partage que je vous propose aujourd’hui.

A vos oreilles et vos stylos !

 

NB :  J’ai enregistré cette interview malgré la peur de l’imperfection, je n’ai pas le matériel pro, je ne suis pas une intervieweuse de métier et c’était une première pour Benoit. Malgré cela, j’ai décidé d’outrepasser la peur d’y aller parce que celle de vous partager un parcours qui pouvait vous inspirer a été plus forte.
Mea Culpa pour l’imperfection et vive l’Action !

Le coaching est un outil qui peut t’aider à outrepasser tes peurs et blocages pour te créer la vie professionnelle qui te ressemble. 
Il peut t’aider à faire jaillir toute ta créativité et ta singularité pour trouver ta voie et t’exprimer pleinement. 

Je te propose une séance de 45 MINUTES de coaching gratuite pour t’aider à faire un premier pas. 

Le mot de la fin sera délivré cette semaine une femme inspirante qui a dit pour toi  : 

  « Il n’y a rien de mal à avoir peur.
Ce n’est pas l’absence de peur que nous devons rechercher.
C’est la surmonter.
Parfois, vous devez passer à travers et avoir la foi. »   

Emma Watson

Caroline
*Propulseuse de rêves et de potentiels enfouis*
Coach certifiée RNCP – ICF

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